Pilates im Grünen
Neu - ab April 2026
Erlebe professionelles Pilates-Training im Grünen: bei schönem Wetter findet der Kurs in unserem Garten statt. Mit kontrollierten, fließenden Übungen verbesserst du deine Stabilität, fördest deine Beweglichkeit und entwickelst ein neues Gefühl für Kraft, Balance und Atmung. Dieser Kurs eignet sich ideal für alle, die Pilates in einem hochwertigen Umfeld für sich entdecken oder ihre Körpermitte gezielt stärken möchten – ganz unabhängig vom Trainingsniveau. Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie einen sanften, stilvollen und effektiven Einstieg ermöglichen. Pilates kann dabei unterstützen, muskuläre Schwächen auszugleichen, die Wirbelsäule zu entlasten, Verspannungen zu lösen und die Haltung sichtbar zu verbessern.
Entwickle deine Gesundheit ganzheitlich und langfristig
Basierend auf deiner individuellen Leistungsdiagnostik planen wir dein YOBŌ-Training, mit tiefster Kenntnis funktioneller Anatomie, Biomechanik und Trainingswissenschaft. Dein persönlicher und effektiver Trainingsplan kommt von erfahrenen, top-ausgebildeten Coaches, welche dich intensiv betreuen und deine Ausführung korrigieren.
So wirkungsvoll wie in unserer Recreation-Suite konntest du bislang mit keiner anderen Methode entspannen, regenerieren und schlafen. Mit Eisbad, Sauna, Hydrojet-Massage und Kohärenz-Atmung lädst du deine Energiespeicher und erhältst Leistungsfähigkeit, Lebensfreude und Wohlbefinden.
Essen steht für Genuss, für Lebensqualität, und stellt eine wichtige Grundlage unserer Gesundheit dar. Mit der richtigen Ernährung steigerst du deine Leistungsfähigkeit im Alltag oder Sport. In unserem Ernährungscoaching erfährst du, was für dich die passende Ernährungsform ist und wie du sie richtig umsetzt.
Team
Sören Olomi
Sören Olomi
Sportwissenschaftler B.A.
Sören ist Sporttherapeut und Pilates-Trainer mit Schwerpunkt auf Fitness, Prävention und Rehabilitation. Er begleitet Menschen nach Verletzungen gezielt zurück in ihren Alltag und Sport und kombiniert dabei therapeutisches Wissen mit effektivem Training.
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Marvin Kehm
Marvin Kehm
Sportwissenschaftler M.A. i. A.
Marvin ist Sportwissenschaftler mit Spezialisierung auf Training und Leistungsentwicklung. Sein Ziel ist es, dich ganzheitlich in allen Bereichen der körperlichen Leistungsfähigkeit zu fördern – von Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer bis hin zu Koordination und Beweglichkeit. Mit seiner Erfahrung im Bereich der Leistungsdiagnostik und der Trainingswissenschaften hilft er dir, dein individuelles Potenzial zu erkennen und gezielt zu entfalten.
Helena Eifler
Helena Eifler
Sportwissenschaftlerin M.A., Inhaberin und Standortleitung Frankfurt
Helena steht für Professionalität, Empathie und Leidenschaft für Bewegung und Gesundheit. Ihr Ziel ist es, dich individuell zu fördern und zu motivieren, damit du dein volles Potenzial entfalten kannst.
Selina Schneider
Selina Schneider
Sportwissenschaftlerin M.A.
Selina bringt umfassende Erfahrungen im Bereich Gesundheitstraining und Athletik mit. In den vergangenen Jahren hat sie sich ein breites Wissen in der Arbeit mit unterschiedlichen Zielgruppen angeeignet – von gesundheitsorientierten Menschen bis hin zu leistungsorientierten Athlet:innen. Besonders durch ihre Tätigkeit an der Universität Karlsruhe ist sie auch im Bereich der Leistungsdiagnostik hervorragend ausgebildet.
Rita Hohmann
Rita Hohmann
Ernährungsberaterin und Diätassistentin
Rita bringt jahrelange Erfahrung in der Beratung zu allen Themen der Ernährung mit. Ihre Schwerpunkte liegen dabei bei Nährstoffreicher Ernährung, Stoffwechselaktivierung und Darmerkrankungen.
Marisa Neul
Marisa Neul
Psychotherapeutin und Mentalcoachin
Marisa begleitet dich auf deinem Weg zu mehr mentaler Stärke und innerer Balance. Ihre Passion ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten und Hindernisse zu überwinden, die sie davon abhalten, ihre Ziele zu erreichen.
Jan Marchese
Jan Marchese
Physiotherapeut
Jan ist Physiotherapeut mit Leidenschaft für Sport und der Behandlung von Sportlern. Er selbst begeistert sich für Kampfsport. Mit seinen vielseitigen Erfahrungen im Bereich der Therapie von Sportlern, verhilft er dir zu mehr Leistungsfähigkeit und Verletzungsprävention und begleitet dich beim "Return to Sport" nach Verletzungen.
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