YOBŌ APP

So wirkungsvoll wie mit dieser Entspannungs-App kannst du bislang mit keiner anderen App oder Methode entspannen, regenerieren und schlafen. Deinen Energiespeicher und deine Power für Training und Wettkampf hältst du damit auf hohem Level. Deutlich spürst du psycho-physische Veränderungen und Verbesserungen. Das neuro-vegetative Nervensystem reguliert deinen Körper in Richtung Erholung und Entspannung. Im Abo ggf. zusammen mit dem Grundlagen-Check kannst du die App „Entspannungs-Training“ nutzen und mit deinen TOP4-Analysen die Wirkung und den Erfolg objektivierend und motivierend genau sichtbar machen.

Mit der tiefsten Kenntnis von und dem besten Verständnis für funktionelle Anatomie, Biomechanik und Trainingswissenschaft werden deine Übungen im YOBŌ zusammengestellt. Von top-ausgebildeten und erfahrenen Coaches bekommst du deinen persönlichen und hocheffektiven Trainingsplan. Diesen kannst du mit der Körper-Training App innerhalb deiner Analyse-App nutzen - mit interaktiven Features. Mit dem nötigen Know-How werden auch die kleinen gelenkstabilisierenden Muskeln in der richtigen Funktion und Balance nicht nur einfach bewegt sondern trainiert, d.h.

• mit gezielter Muskelaktivität und
• systematischer Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Training der Bewegungskoordination - intra- und intermuskulär - erhält die Leistungsfähigkeit, Gelenkstabilität und Schmerzfreiheit. Mit der App „Körper-Training“ trainierst du überaus wirkungsvoll um deine motivierenden Zwischen-/Ziele bis zur Folge-TOP4-Analyse zu erreichen. Unterstützend wirkt das interaktive zeit- und ortsunabhängige Coaching durch unsere Sportwissenschaftler mit Trainingsplananpassungen oder Video-Coaching.

So viel Bedeutung und gleichzeitig so viel Unkenntnis und Fehlinformation gibt es bei der Ernährung, v.a. für Athleten. Es macht Aufwand vollwertige Mischkost aus wirklich gutem saisonalem und möglichst regionalem Gemüse und Obst oder Getreide- und Milchprodukten sowie Wildfleisch zu finden. Oft hilft nur Erfahrung und Sensorik um genügend Mikronährstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe für viel Geschmack, Aroma und Genuss zu bekommen. Das ist der Motor für hohe Leistungsfähigkeit und stabile Gesundheit.

Ein Steven Reiss Motivations Profil Test ist eine Investition in deinen individuellen Umgang mit dir selbst. Über einen wissenschaftlich fundierten Fragebogen mit 128 Fragen wird deine persönliche Motivstruktur sichtbar gemacht.
Die 16 Lebensmotive von Steven Reiss sind die erste wissenschaftlich validierte Klassifizierung (Reiss Motivation Profile) der menschlichen Motive.
Forschung und Presse bezeichnen das Reiss Motivation Profile als die „psychologische DNA des Menschen“. Es gibt Millionen verschiedener Motiv-Konstellationen, und diese beeinflussen - in Wechselwirkung mit unseren Lebenszielen, Erfahrungen und unserer Lebenswirklichkeit - wie glücklich und zufrieden wir sind. Ob wir das Gefühl haben, „am richtigen Platz“ in der Welt zu stehen, ob wir ein erfülltes Leben führen. Wer ständig gegen seine Lebensmotive „anlebt“, wird sich auf Dauer sehr unwohl fühlen oder sogar quälen. Und damit auch andere.